对于胎教现在的准爸爸准妈妈都十分的看重，胎教的方式也有非常多方式，可以采取音乐胎教，也可以采取抚摸聊天等方式和宝宝进行交流。这些常见的胎教方式大家已经很熟悉，而对于光照胎教靠谱吗很多人还存有疑虑。
随着社会和时代的发展，胎教越来越普及，胎教方式也越来越多。胎教，顾名思义，就是对胎儿在母腹中的教育。事实上，胎儿教育是非常重要的，因为它会影响到胎儿出生后的健康人格，所以如何以正确的方式科学地进行胎儿教育，是目前大多数家庭面临的一个难题。不正确的胎儿教育会导致胎儿心理发育不完善，严重甚至导致胎儿畸形。
事实上，在准妈妈怀孕期间，怀孕的前八周是胎儿脑细胞的生长期。因此，准妈妈在其生活习惯中的不良习惯将严重影响胎儿的生长发育。如吸烟、饮酒、熬夜、打牌等，会影响胎儿可能导致发育迟缓、智力迟钝、兔唇等情况。所以父亲应该督促母亲调整正常的时间表，养成良好的生活习惯。
在怀孕的前20周左右，是胎儿感觉系统生长发育的最佳时机。此时，可以培养胎儿的视力和听力，适当地聆听舒缓的音乐，或者期待的母亲可以哼几首歌。但要记住，胎儿不宜听太久的歌，也不宜听太大的声音。
因为胎儿发育20周左右，所以有可能尝试光和胎儿教育。顾名思义，母亲要在阳光下，但过度暴露在阳光下实际上会导致不良影响，甚至导致胎儿失明，而且这种先天性胎儿失明在临床上很难治疗，而且成功治疗的先例很少。科学、正确的胎儿教育对胎儿非常重要。在准妈妈怀孕期间，要有一个良好的工作和休息环境，适当的晒太阳进行光照胎教是有益处的。
