春天的入浴可以疏发肝气，但他们不适合入浴
入浴对大多数人非常有益，春天的入浴可以疏发肝气，但并非所有人都适合入浴。那么，孕妇洗澡需要注意什么呢？
春天入浴可以疏发肝气
中医认为，初春人体功能仍处于封闭状态，此时的养生方法应注意寒冷时温暖，无皮肤泄漏，一般来说，我们在生活中要注意保温，保持身体皮肤温度温暖春天洗澡符合这个养生原则吗？据中医介绍，春季养生首先要养肝，黄庭经上写着肝是气调长。这意味着肝气比条达舒适高，春天洗澡可以疏发肝气。
入浴本身使人体处于温暖的环境中，加快体内血气的运转，协助肝气的疏通和条件，如果是肝脏不好的人，春天入浴时可以加柴胡、陈皮、薄荷、玫瑰、郁金等养肝的药材。
春天洗澡的水温不能像冬天那样高能像冬天那样高。选择温暖而不灼热的洗澡水，真的可以发挥助长阳光的作用。
怀孕初期不能洗澡的原因
首先，浴室的水不是活水，应该检查水质是否清洁。其次，水温很重要，最好控制在30多摄氏度，与人体体温相近，40摄氏度以上的水会让人皮肤发烫，身体不舒服。并且，浸泡时间不宜过久，以20分钟为宜。
孕妇的心血管调节功能较弱，长时间泡澡会使皮肤毛细血管扩张，导致孕妇缺血、缺氧，腹中的胎儿也会出现这种反应。如果有不舒服的话，必须马上出水。
再次，洗澡时孕妇可以带瓶水，及时补充水分，避免出汗过多而脱水。另外，孕妇的温度调节能力差，冷热容易感冒，出水后马上穿衣服，注意保温。
最后，长时间浸泡在水中的孕妇容易脱落，起床时动作要慢一点，不要摔倒。
孕妇在平时洗澡的时候，也不能马虎。可以根据自己的舒适度调节水温，比洗澡水温度稍高，淋浴时间控制在10分钟左右。另外，浴室的环境很闷热，请注意换气，打开排气扇，打开窗户。
了解以上信息，准妈妈们必须注意怀孕期间洗澡，以免自己不舒服。
