几乎所有的食物在吃的时候都需要分清体质食用，不宜食用的朋友最好不要多吃，适合吃的也要食之有道，这样才能更健康！赤小豆是常吃的杂粮，也是一种中药材，自然也有个别体质的朋友是不适宜吃的。建议大家在食用之前先了解一下赤小豆的宜忌人群分别有哪些。
适宜人群：适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等以及肥胖症等病症患者食用。此外，赤小豆也适宜产后缺奶和产后浮肿者食用，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食。
禁忌人群：赤小豆药性是下行的，有消肿利尿的效果，对于尿频、小便清长的人来说自然是不适合的。此外，身体比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆。阴虚而无湿热者，及小便清长者忌食赤小豆。被蛇咬者百日内食用赤小豆的话，会引发非常严重的后遗症。
