气虚是一种常见的病症，不不少人都会出现气虚的状况，不过在气虚的时候，如果能够调理好饮食，在一定的程度上还是能够缓解气虚的症状的！用鲜人参和乌鸡熬出来的鲜人参乌鸡汤，作为一道滋补佳品，对于气虚的人来说，是不是适合喝呢？
气虚体质的人唇色少华，毛发没有光泽，说话有气无力，气短懒言，肌肉不健壮，肢体容易疲乏，精神不振，容易感冒。对于气虚这种症状，可以通过一些食疗的方式进行调理，这道鲜人参乌鸡汤就是一个不错的选择。人参味甘微苦，性温，大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。而乌鸡味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症以及小儿生长发育迟缓、妇女更年期综合征等尤为有效。
妈网小碎语：不管是人参还是乌鸡，它们对于气虚都有着一定的疗效，如果你有气虚的症状的话，平时不妨多喝一些鲜人参乌鸡汤，这道滋补汤，对于缓解气虚还是有着不错的效果哦！
