野生猕猴桃和我们平时所吃的猕猴桃一样，是可以直接食用的，由于猕猴桃的皮不可以吃，所以我们就要剥开那层毛茸茸的皮，吃掉里面的果肉。但是由于野生猕猴桃普遍较小，而且毛也很多，因此在吃的时候有些“出力不讨好”，这时候还有一些花样吃法也是比较常见的哦！
野生猕猴桃在8、9月间成熟后被采摘下来，可以用现代工艺制成美味的猕猴桃制品，野生猕猴桃可以用来制成猕猴桃罐头、猕猴桃果汁、猕猴桃果酒或者猕猴桃果脯，个个听起来都是那么诱人，比吃简单的猕猴桃可丰富多了！
