随着生活水平的提高，人们在生活中的吃食方面越来越花费心思，在吃的上面讲究营养的摄入也越来越关键。斑鸠作为一种食材，我们前面已经说过，它不仅有丰富的营养价值还有较高的药用价值。食用斑鸠不仅会为我们带来口感上的享受，还为我们身体的健康做了贡献。那么，我们就一起看看它能为我们的身体带来哪些营养？
斑鸠有益气补虚，明目，强筋骨的功效，斑鸠用于久病虚损，少气乏力；眼目昏花，视力减退；肝肾不足，筋骨不健等；斑鸠明目丸：斑鸠1只，枸杞子、覆盆子各15g，五味子10g。加水一同煎服，并取斑鸠肉嚼食。方中枸杞子为养肝明目之要药，覆盆子亦能补肝明目，五味子能滋肾水，补虚明目；斑鸠肉明目，古方多用之，诸药配伍，其功尤著。用于肝肾虚损，眼目昏花等。煨斑鸠：斑鸠1只，用荷叶或菜叶包裹，以线扎定，黄泥涂封，置火灰中煨熟，取出食肉。本方取斑鸠肉益气补虚。适用于久病虚损，少气乏力等。
