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素扁豆焖面的营养价值

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素扁豆焖面的营养价值

作为素扁豆焖面的主材料之一,扁豆的营养价值发挥着很大的作用,不过任何一道小吃,其口味一定离不开每一样材料的相互配合的,那么素扁豆焖面的营养价值又有哪些呢?下面妈网百科为我们讲解一下。

1、扁豆中含对人的红细胞的非特异性凝集素,它具有某些球蛋白特性;

2、在扁豆中可分出二种不同的植物凝集素,凝集素甲不溶于水,无抗胰蛋白酶活性;

3、扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增减食欲,消暑清口;

4、扁豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血患者有益。

5、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效

6、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用

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