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韭菜炒鲜贝的做法

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韭菜炒鲜贝的做法

韭菜炒鲜贝是一款十几分钟就可成就,因为营养价值高,受到很多人的喜爱。

韭菜炒鲜贝的做法一:

菜品口味:香辣

食材:韭菜、鲜贝

调料:油,盐,红椒

做法:

1、将韭菜洗净沥干水份切成段。

2、鲜贝解冻去除泥肠等脏物,用水洗后沥干。

3、锅内倒油后放入红椒爆香。

4、倒入洗净的鲜贝翻炒。

5、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。

6、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅。

韭菜炒鲜贝的做法二:

菜品口味:咸鲜

食材:韭菜、鲜贝

调料:花生油、盐、料酒

做法:

1、将鲜贝解冻后去除泥肠等脏物,水洗后清水加料酒浸泡一小时。

2、韭菜水洗沥干,切成段。

3、花生油倒入锅中烧一小会儿,放入鲜贝翻炒。

4、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。

5、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅。


烹饪小贴士

1、韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老。

2、鲜贝本身极富鲜味,烹制时不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。

3、韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水。

4、因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱。

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