哺乳期能吃味噌吗？

能吃提子不要吐皮。提子皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。提子皮中的另一种重要物质——单宁，具...

能吃一般人群均可食用面筋，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。面筋的蛋白质营养成分过高，对蛋白质过敏或者是过度肥胖者最好少吃，尿毒症患者也不能吃面筋。...

慎吃妇女若在哺乳期食用芦荟，芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜，从而引起婴儿呕吐、腹泻。...

能吃哺乳妈妈可以吃些青椒。哺乳期的妈妈或多或少都会有食欲不振、便秘等症状，此时食用一定的青椒，有缓解治疗之功效，只要注意控制下吃法和食量就不会有多大问题。...

能吃哺乳妈妈适合吃红糖，红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。...