每个家庭的生活习惯不一样在宝宝身上也有反映出来，有妈妈问我的宝宝没有午睡的习惯怎么办。下面本站的小编就来说说：小孩没有午睡的习惯怎么办宝宝幼儿园午觉睡不着怎么办。没有午睡的习惯怎么办科学、适时的午睡有益于......

很多宝妈照顾孩子一天累的不行，晚上还要喂奶，在中午的时候好不容易想睡个午觉，孩子吵得不行，而且根本没有睡午觉的意思。面对孩子不听话不睡午觉怎么办呢?下面本站的小编为大家分享宝宝不午睡闹腾怎么办，如何营造良好的午......

宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界......

夜间入睡迟、早上醒得早，更需要通过午睡来补充睡眠，但不是所有人都适合午睡，好的午觉能给身体提供自我修复的机会，而错误的午睡习惯让身体更加疲惫。那么哪些人应该每天午睡？下面本站小编带来介绍。不是所有人都适合午睡医......

很多人都有午睡的习惯，午睡也很重要，有助于缓解疲劳，休息身体，增强体力。但是，很多人的午睡方式不正确。例如，时间上没有概念。那么什么时候午盘最好呢？午睡的最佳时间是什么时候？午睡的最佳时间一般来说，午睡的最佳时间应该在......

有的时候，午睡醒来之后真的会感觉到嗓子很疼，特别是在冬天的时候，一觉睡醒就会觉得吞咽口水的时候嗓子疼疼的。那么午睡醒来嗓子疼该怎么办？为什么睡醒后嗓子会疼？下面本站小编带来介绍。午睡醒来嗓子疼该怎么办使用加湿器......

午睡起来腿困的原因主要和腰椎间盘突出、脑供血不足、脑梗塞等有关，一般可通过物理治疗、服用药物等方式进行改善，具体分析如下：1.腰椎间盘突出如果患者有腰椎间盘突出的问题时，会压迫到局部的神经，会出现午睡起来腿困的现......

有的孩子就是不喜欢睡午觉，谁哄他都没用，但是孩子不睡午觉的行为会不会对他成长有影响呢，孩子不睡午觉会不会变笨呢，本站小编就来说说吧。坚持午睡和从不午睡的孩子的区别一：养精蓄锐VS疲于玩乐午睡的孩子：美国伊利诺伊大学......

上班族中午都会适当的午睡一下，有的时候，我们会感觉午睡之后起来很冷，好像温度一下子降低了很多，其实并不是温度降了。那么午睡后为什么会觉得冷？睡午觉起来感觉冷怎么办？下面本站小编带来介绍。午睡后为什么会觉得冷午睡时......

睡眠质量对孩子和成年人来说都很重要，尤其是对孩子来说，良好的睡眠质量会更有利于孩子的发育。6个月以下的婴儿应该午睡3小时，6~18个月以内的婴儿应该每天睡2次，18个月到2岁的婴儿应该每天午睡1次，2~3岁的婴儿应该午睡2小......

近日杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知引起热议，出发点可以理解，因为怕大家感冒，但是禁止趴着午睡，总得给提供一个可以休息午睡的地方。那么在公司午睡怎么睡比较好？下面本站小编带来介绍。杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知近......

在夏季的时候似乎只有午睡是最舒服的时刻，毕竟晚上的时候会有蚊子，常常睡不好，而且很多的人会有午睡的习惯，但是有的人认为睡午睡不好，那么宝宝应该睡吗?下面本站的小编为大家分享孩子午睡几点到几点。宝宝午睡多久合适午......

宝宝适当的午睡可以促进身体发育，调整精神状态，在宝宝午睡的时候突然大哭是很让人头疼的，家长往往不知所措，原因是什么，那么宝宝午睡突然大哭怎么办？下面本站小编带来介绍。宝宝午睡突然大哭解决方法1、首先抚摸或者轻拍安......

最近虐童事件是层出不穷，孩子还小很多事还不能自己辨别。幼儿园也频上新闻。近期西安的一所幼儿园，一位老师因为孩子不睡午觉。用书打孩子的头部。这种行为是非常令人生气。那么孩子到底需不需要午睡呢。怎么样判断孩子......

刚出生的宝宝大部分的时候都在睡觉，随着月龄的增加，宝宝们睡觉时间也开始有所变化了！但是，宝宝午睡多长时间才好呢？按照科学的说法，一般，宝宝适合午睡1~3到个小时，宝宝年龄越大越短，越小就越长，控制在3个小时内，就比较合适，可以很......

有些孩子不愿意午睡是因为比较贪玩，或者作息时间有问题，这个时候需要家长的引导，那么，孩子不午睡下午又困怎么办？下面本站小编就带来介绍。为什么孩子不愿意午睡1.贪玩不想睡每次到了午睡时间，孩子还是没有丝毫睡意，玩着玩具......

有88%的中国人都有午睡的习惯，在一般的观念中每天睡午觉对身体有好处。也有人不喜欢睡午觉，也不是所有人都适合睡午觉，那么如何判断自己适不适合午睡到底要不要午睡。本站带来相关介绍。如何判断自己适不适合午睡1.夜晚......

其实有句老话，磨刀不砍柴。睡眠质量好的话，能保持冷静的头脑和旺盛的能量，开始工作也是工作的一半。每天午睡有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降......

很多人都有午睡的习惯，的确，每日午后小睡一会儿就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。那么，午睡有多好呢？午睡多长时间午睡时间不要太长，最好在10-30分钟左右。研究认为，人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周......

霜降后，气温变化不定，人体抵抗力下降，胃也容易因寒冷而出现痉挛、腹泻、恶心等症状。秋冬季节如何养胃保护胃？中医认为，冬天是最好的养藏季节，身体能有效保存足够的能量和养分，也是养胃的最佳时机。霜降过后胃病多发，养胃护胃......