午睡对很多人来说是必不可少的，能够缓解一下午的烦躁情绪，但有研究显示，午睡时间过长会更容易长胖，那么，午睡过长为什么会导致肥胖？下面本站小编就带来介绍。午睡过久会长胖吗对许多人而言，午睡几乎是每天必不可少。适当的午......

每次午睡完之后，就会感觉口干舌燥的，喝再多的水都还是感觉到口渴，一心只想要喝点冰饮料解渴。那么午睡后总想喝冰的是怎么回事？睡醒后想喝冰的怎么办？下面本站小编带来介绍。午睡后总想喝冰的是怎么回事想喝冰水可能是身体......

宝宝不愿午睡时会大哭大闹或躲在被子里独自玩耍，爸妈不能纵容宝宝，要让宝宝养成良好的午睡习惯。如果宝宝真的不愿午睡，爸妈要耐心询问TA不午睡的原因。同时，爸妈也要多了解影响宝宝不午睡的因素，寻找方法调整改善。以下有......

夏天来了，很多人中午会有午睡的习惯，午睡这件事因人而异，很多人觉得刚吃完饭就午睡会发胖，午睡会使人发胖吗？上班族中午趴着午睡好吗？下面本站小编就带来介绍。午睡会使人发胖吗其实这个说法有些勉强了，因为导致肥胖的主要是......

看着孩子一天天的长大是不是很欣慰，感觉全世界都明亮了起来。偶然间发现孩子中午睡觉的时候会出很多的汗，这是什么原因造成的，会给孩子的成长发育带来什么后果，接下来就来了解下孩子中午睡觉出很多汗。孩子中午睡觉出很多......

午睡是养生的好习惯，短暂休息后，可以更加精神地投入工作。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们，你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔！错误午睡1：坐着或趴着打盹因为条件限制，不少人坐着或趴在桌沿上睡午觉。随......

在学校里，学生基本是趴在桌子上午睡的，这种睡姿很多家长会担心影响颈椎发育，这要看产生的压力强度和时间，那么，趴桌午睡有多伤？下面本站小编就带来介绍。孩子趴着桌子午睡会影响颈椎发育吗可能性小。一个姿势是否会造成身体......

饮食过程中，要注意方法合理，选择合适类型的食物提供营养物质，使消化系统正常。很多人吃完饭后，做对健康不利的事情，养成这些坏习惯会影响身体的正常消化，消化功能受损，食物摄入难以正常消化，妨碍营养物质的吸收，所以必须知道饭......

这世界上有两种人，分别是不午睡不行的和从来不午睡的，其实在中午或下午的一段时间内进行短暂的睡眠，具有多种好处。那么经常午睡比从来不午睡更健康吗？午睡带来哪些好处？下面本站小编带来介绍。经常午睡比从来不午睡更健康......

睡觉是宝宝日常很重要的一项活动，宝宝能睡才能快快长。小宝宝每天睡觉的时间更多，不仅仅上午要睡觉，到了下午还需要午睡。有一些准妈妈看着宝宝午睡，怕宝宝睡的时间太长，想叫醒宝宝。那么，宝宝一般午睡要叫醒吗？宝宝一般午睡......

作为女性要好好生活，重视生活的细节。健康，知道养生的女性整天利用，享受健康。那么，女性如何做好养生工作呢？让我们来看看:1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝枸杞黑芝麻粥，明目张胆。每天早上起床后，枸杞子5克，黑芝麻30克，枣5个，米50......

宝宝午睡时突然惊醒，大哭大闹，让很多新手妈妈感到束手无策。新手妈妈应该弄清楚宝宝为什么哭闹，才能在宝宝哭闹时正确安慰TA。那么宝宝午睡哭闹怎么办？1、了解宝宝哭闹原因。宝宝午睡哭闹，妈妈要先通过询问的方式了解宝宝......

午休是很重要的，每一天都需要睡一会儿午觉来补充精神，但是午睡时间太长了也是不好的，午睡20分钟健康获益大。那么午睡能睡很长时间吗？下面本站小编带来介绍。午睡20分钟健康获益大一般而来，一个完整的睡眠周期大概90分钟。......

很多人都有午睡的习惯，午睡也很重要，有助于缓解疲劳，休息身体，增强体力。但是，很多人的午睡方式不正确。例如，时间上没有概念。那么什么时候午盘最好呢？午睡的最佳时间是什么时候？午睡的最佳时间一般来说，午睡的最佳时间应该在......

大学毕业顺利进入职场，很多人还保留着午休的习惯，但由于条件有限，每天的午休都是在职场解决的。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病：一、心、脑血管慢性疾病......

中午午睡过后水肿可能是生理因素、心力衰竭、荨麻疹等原因引起的。建议患者通过物理治疗或药物治疗缓解症状，具体如下：1.生理因素：午睡前饮水过多，睡眠质量差，睡觉姿势不正确，可导致身体内水分过多，在体表沉积而出现水肿。可......

中午午睡对人的精神和大脑都是非常有好处的。很多妈妈也觉得应该让宝宝样成午睡的好习惯，这样能让宝宝有个好的午睡习惯，还能提前适应幼儿园午睡习惯。孩子不愿意睡午觉如何培养宝宝养成良好的午睡习惯呢，下面本站小编就......

对于在办公室上班的人来说，一般只能在公司午休时间在办公桌上午睡，很多人都是直接趴在桌子上睡觉的。其实这样对身体是有很大影响的。那么长期趴桌子睡有什么危害办公族该如何正确午睡。本站带来相关介绍。长期趴桌子睡......

午睡是宝宝成长不能缺少的，一方面是因为宝宝午睡，能够让宝宝做出身体调整，避免宝宝过于疲劳，导致身体代谢由于疲劳而之后，另一方面，午睡还有助于营养吸收，所以午睡是必不可少的，可是宝宝不睡午觉怎么办？爸妈也不必强求，如果想宝......

午睡很重要，但是午睡时间过长不仅容易出现睡不醒的情况，还会越睡越累，甚至有起床气，影响晚上的睡眠质量。那么午睡时间控制在多久之内合适?怎样睡午觉才算好?下面本站小编带来介绍。午睡时间控制在多久之内合适日本东京大......