我们膳食中的肉类、蛋类、动物油脂中都含有胆固醇，这是膳食中很难避免的，也是没有必要躲避的问题。胆固醇是我们身体中必须的物质，在我们每个细胞壁中都可以找到胆固醇，它是构成肌体细胞和激素分泌、神经正常传递、促进无......

胆固醇,膳食纤维,植物固醇胆固醇含量特别高的食物要少吃。冬季胆病高发的原因：胆固醇摄入过多、冬季睡懒觉不吃早餐、火锅涮羊肉吃太多、肥胖及运动过少。胆病高危人群的饮食原则：控制胆固醇、减少脂肪摄入、摄入适量的......

现在大家的生活水平都提高了，也越来越禁不住各种美食的诱惑了，这就很可能使大家的胆固醇过高，从而给身体带来危害。1、胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造成人的骨质疏松。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大，使得......

一些爱吃肉的人们家里，每顿饭菜都离不开荤腥，这对于一些家庭来说也是特别幸福的事情。但是如果每天吃肉太多的话，也会引起身体的胆固醇升高，从而引起一些疾病。那么胆固醇是什么？胆固醇是一种存在于动物体内以及人体当中的......

在现实生活中，胆固醇过高的原因有很多，但不重视饮食习惯，不协调饮食是胆固醇过高的主要原因，现代人的生活、工作压力过大，与不良饮食习惯完全是恶性循环。下一位编辑将推广如何应对胆固醇过高。胆固醇过高的标准是什么？胆固......

饮食在帮助我们健康成长的同时，不合理的饮食对身体的伤害很大。对于高胆固醇患者来说，疾病往往从嘴里进入，许多食物不能乱吃。高胆固醇不能吃什么？胆固醇高的饮食需要注意什么？高胆固醇不能吃什么-快餐类食物高胆固醇血症......

1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶：含有咖啡因与茶多......

吃胆固醇高的食物就会升高胆固醇吗?答：不一定。食品中的胆固醇，顾名思义，固醇是一些非常稳定的物质，其中最为人熟知的就是胆固醇。胆固醇只存在于动物性食物中，包括肉类、蛋类、鱼类以及奶类。蛋黄、内脏、某些海产品的胆......

生活中一定有很多人有三高。三高可以说严重威胁着人们的健康。所谓三高，就是高血压、高脂血症、高胆固醇。其中，高胆固醇很常见，危害不容小觑。高胆固醇怎么了？接下来我们来看看这方面的知识。胆固醇高是怎么回事胆固醇过......

胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。降低胆固醇，除了吃药，还需要保持健康的生活习惯和饮食习惯。在生活中，我们应该注意减少饮食习惯中胆固醇高的食物，也可以通过良好的饮食习惯减少胆固醇。胆固醇高的食物前5名:1......

胆固醇对人来说意义重大，它是细胞膜的主要成分，可以通过一系列反应转化为类固醇激素和维生素D。虽然胆固醇对人体有很重要的作用，但是并不是越多越好。胆固醇过高对人体也有很大的危害。1、胆固醇高容易引起高胆固醇血症......

不限制(饮食中)胆固醇还能降低(血液中)胆固醇，这听起来似乎是悖论，实际是立足于最新的科学进展。不久前刚刚发布的新版《美国居民膳食指南2015》确认了一个新观点，因为饮食中胆固醇(比如蛋黄、犹豫、肉类等)对血液中胆固......

「导读」胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因，因此要重视高胆固醇的防治。新近公布的亚太心血管队列研究显示，亚洲心血管疾病发病率增长迅速，而且今后将集中在青少年和城市人口中。那胆固醇......

胆固醇虽然对人体有很多益处，但是过犹不及，胆固醇过高对人体的危害也非常大，那么如何降低胆固醇使它保持在正常范围呢？人体内的胆固醇来源有两部分，一部分是内源性胆固醇，通过人体合成，另外一部分是外源性胆固醇，主要通过食物......

临床上，很多人的胆固醇增高是由于不健康的饮食导致的。胆固醇高者应避免食用高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物。原因如下：1、肥肉、油炸食品以及动物肝脏等食物，含有大量的脂肪和胆固醇，食用后很容易导致血脂升高。长期血......

胆固醇高的原因多种多样，遗传、压力、饮食不协调可能使胆固醇高，但胆固醇高的人需要注意饮食控制，饮食控制不当的话动脉硬化的可能性很高。让我们来谈谈高胆固醇患者的饮食禁忌。高胆固醇患者饮食禁忌1、高胆固醇血症患......

对于血脂的测常值一般为3-5.2mmol/L左右，处于此区间范围之内，多考虑为正常。如果总胆固醇为6mmol/L，属于轻度升高，可合并高胆固醇血症、高脂血症。此时建议进一步检查腹部彩色多普勒超声，看看是否有脂肪肝的可能性。若有脂......

如果孕妇发现自己胆固醇高的话，那么大家就需要及时的调理了，因为孕妇胆固醇高，不仅会影响到自己的身体健康，并且也会危害到胚胎的发育，很容易导致出现问题。而女性之所以有这样的现象，大多和她们的不良饮食习惯和生活习惯有......

生活中一定有很多人有三高。三高可以说严重威胁着人们的健康。所谓三高，就是高血压、高脂血症、高胆固醇。其中，高胆固醇很常见，危害不容小觑。高胆固醇怎么了？接下来我们来看看这些知识。高胆固醇是怎么回事？胆固醇过高很......

现在很多人在体检的时候，检查出胆固醇比较高。胆固醇高，其实指的是血液中的胆固醇含量超过了正常的数值。胆固醇高的人群饮食很重要，很多人害怕吃的不对会让胆固醇变得更高。那么，胆固醇高能不能吃鱼？胆固醇高不是所有的鱼......