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关于饮食健康的亲子文章
夏季吃苦不如吃辣
炎炎夏日,人们往往食欲不振,既而影响到身体健康,那到底应该怎么吃才能吃得有益健康呢?一些人说夏天饮食应吃苦?而另一些却说应多吃辣?那如何吃才是养生之道呢?吃“苦”?夏日酷热潮湿,各种疾病易乘虚而入,若能吃些含有“苦......
2023-11-13
饭后不做六件事 其中一件伤胃 看看你也有吗?
通过饮食后良好的生活习惯的培养,可以提高胃的功能,很多人的胃发生病变与不良的生活习惯有关,饮食结束后,有不良习惯,胃受损,功能下降时身体消化不良。为了避免这种情况,饮食过程中方法合理,饭后也要坚持良好的生活习惯,提高胃......
2023-11-18
韭菜芹菜豆制品坐飞机前容易腹痛
韭菜、芹菜、豆制品等是生气食品,乘机前30分钟不要吃这样的食品。不那样的话肚子会痛,特别是韭菜,经常容易被忽视。空军总医院空勤科徐先荣主任说,飞机高度上升,外面的气压下降,肠道膨胀,以前吃生气食品,肠道膨胀,腹痛难忍,经常......
2023-11-13
早餐到底有何不同
经常看到有关如何吃好早餐的讨论,自己也经常被问及吃什么早餐好,大家为什么关注早餐呢?要想正确地回答这些问题,就必须知道早餐与其他两餐(午餐和晚餐)到底有什么区别,它们的区别在哪里呢?显然,在营养均衡要求方面,早餐和其......
2023-11-20
绿叶菜的三种好处是什么
绿叶菜,如菠菜、油菜、绿苋菜等,可以补充维生素C,还可起到抗氧化的作用,并且对皮肤、粘膜和眼睛的健康有重要作用。具体分析如下:1.补充维生素C:绿叶菜是营养价值较高的蔬菜,绿叶菜中富含维生素C且含量可能超过普通水果。2.......
2023-11-13
六种食物影响女性怀孕 想成为母亲的你要小心
以下是10种容易导致不孕的杀手食物,想成为母亲的你要小心。一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104名想怀孕的女性进行了研究,得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀......
2023-11-13
无抗奶之谜局
有些事情,你就是想破头也想不明白是咋回事。最近“无抗奶”事件都是一例,苦于若干问题并无确切答案,我只能张开“遐想”的翅膀,用逻辑推理出几个简单的结论:所谓“无抗奶”就是不含有抗生素的牛奶,与之相对的是“有抗奶”,即......
2023-11-13
什么食物能保健养颜?女性选择10种食物去保健
对女性来说,爱自己的最好方法不是买贵重的化妆品和饰品,而是选择食物。食物不只能果腹,有的食物还能起到日常保健与养颜的作用。下一位编辑简要介绍。南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌,研究表明,南瓜富含胡萝卜素......
2023-11-11
吃什么可以回乳
母乳的分泌量与饮食有关,有利于回乳的食物有主要生麦芽、韭菜、老母鸡汤等,但各种食物的回乳功效因人而异,说法不一,具体需要根据自身情况,选择适合的回乳食物。众所周知,母乳是宝宝最佳的粮食,但是长到一定年龄后,由于母乳不......
2023-11-13
夏天容易患结肠炎的饮食习惯很多d
在所有肠胃病中,结肠炎是常见的肠胃多发病,发作疼痛,暂时行动不便。造成结肠炎的因素有很多,如饮食习惯不良、生活紧张、对某些食物过敏、免疫异常、遗传及非特异性感染等。结肠炎症状主要表现(1)大量便血:指短时间内大量......
2023-11-13
七大不安全食物有哪些
每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。美国MSN网站公布以下七种食品,在食用时一定要慎重。1、寿司。危险因素:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然......
2023-11-11
春夏养阳 夏天如何补阳
夏天到了,无论男女,都应该适当补充阳光,特别是女性,平时身体无力,手脚冰冷,精神疲劳,性感缓慢,性感冷淡等阳光虚弱症状的女性更需要补充阳光、壮阳。那么应该如何补阳呢?一起来看一下吧!春夏阳长阴消的阶段顺势而养阳夫四时阴阳......
2023-11-13
方便毒药攻击4减少健康危险
看似方便的方便面可不是简单的为你提供了方便,你可有想过它竟会成为你的方便毒药?泡面造成的悲剧:很多上班族朋友们面对着日夜排山倒海般的工作任务,时间变得越来越稀少,甚至不少白领们选择“牺牲”掉自己的吃饭时间。在北......
2023-11-13
白领喝可以排毒?五种蔬菜汁排毒促进代谢
OL在繁忙的工作中,时常会忽略营养的均衡摄入,导致每日摄取的纤维素、微量元素不足,而高热量的糖分又摄取过多。不如喝一些健康的美容蔬果汁,在放松身心的同时,更带来美味。在家DIY蔬果汁,不仅物美价廉,还乐趣多多!你需要蔬果......
2023-11-11
如何吃才能吃出健康来
所谓饮食有节,是指饮食要有节制,不能随心所欲,要讲究吃的科学和方法。具体说,是要注意饮食的量和进食时间。那么,我们究竟该如何吃才能吃出健康来呢?下面一起来学习一下。一是饮食要适量。吃东西不要太多,也不要太少,要恰到好......
2023-11-12
吃吃喝喝就排毒 饮食中的毒素搬移工
人体内的有毒物质主要来源于大气和水源中的污染物,通过呼吸和饮食侵入人体内,铅、铝、汞等重金属是其代表,另一是食物在体内代谢后的废物。1、帮助肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成......
2023-11-13
猪小肠为什么会苦
猪小肠苦涩是因清洗不当,小肠中依旧留有大量胆汁引起。为避免小肠苦涩,清洗时可选择用面粉揉搓,用药酒和淡盐水清洗,去除腥味、苦味及臭味。如果猪小肠依旧有异味,在熬煮时,可多添加调味品和佐料,来减少异味。猪小肠属于家常......
2023-11-12
糖尿病患者的日常饮食:6种食物容易提高血糖值 最好不要吃
日常合理的饮食方式可以有效控制血糖值,但糖尿病患者体内血糖值浓度不稳定,日常生活中有很多含糖量高的食物,这些食物长时间摄入人体,容易引起患者体内血糖值的上升,糖尿病患者越来越严重。因此,糖尿病患者在日常生活中也需......
2023-11-17
益生菌能快速增肥吗
益生菌并不能快速增肥,只能通过改善肠道内菌群环境,帮助肠道蠕动和消化,来达到辅助增肥的效果。健康的增肥还是要依靠饮食结构改善和运动量的增加,不能只依靠益生菌。虽然大多数人都因肥胖烦恼不已,但也有少部分人,因肠道吸......
2023-11-17
吃牛肉会瘦吗
牛肉是生活中很常见的一种高营养食物,适量吃些牛肉对减肥有积极作用。牛肉的营养比较丰富,其中富含蛋白质、亚油酸、抗氧化剂,但脂肪含量却很少,属于一种低热量食品。目前,减肥行业如火如荼,在形形色色的减肥方法中,真正有效......
2023-11-17
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