中医护肤讲究温而不躁，护肤是需要长期经营的养生过程。中医养生可以知道你的五脏六腑有什么问题。让我们一起调查一下！
皮肤是身体问题的反映，皮肤出现斑点和血气暗淡，没有光泽，中医理论上肝肾不足和脾虚潮湿有两个原因。两者有不同的表现和区别。肝肾不足表现为面色暗淡，常伴腰酸困、脱发、失眠。可择滋养肝肾的六味地黄丸，这种情况必须持续服用，至少1、2个月。饮食需要盐和清淡。
脾虚湿润表现为面色萎黄，常伴头沉、双下肢沉、食欲不振等。这种情况需要健脾利湿，可以选择中益气丸，也可以选择处方汤剂:苔藓浸湿饮用。
青春痘出现-肺胃湿热
中医理论中，青春痘最常见的是肺胃湿热，即普通型青春痘。这种炎性皮疹多为红色，包括白头、痤疮，严重者有脓包，口苦、口干、便秘。这种情况的处理应以清肺为主。可选处方汤剂:枇杷清肺饮白虎汤。另外，稍微严重的痤疮有结节和囊肿，属于聚合型痤疮。这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用：海藻玉壶汤合二陈汤(包括陈皮、半夏)。
饮食注意：不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要吃太热性的肉类，如羊肉。你可以多吃水果和蔬菜，但是尽量不要吃热水果，比如葡萄和荔枝。
食补美颜方
1.中医建议更年期妇女多吃天然果仁，核桃、松子、向日葵等含有大量亚麻酸，刺激体内雌激素合成。此外，大多数果仁性质温和，只要他们不吃得太多，就不会导致内热上升。这是一种相对安全的皮肤成分。
2.豆腐、扁豆、小麦、黑米、红薯等也被西医认为含有丰富的植物雌激素，在中医的食材清单上，其作用显示为使女性更加温柔、更加柔软。
3.中医推荐女性吃的排毒类食物有绿豆、胡萝卜、黑木耳、海带、南瓜、黄瓜、菠菜等，将这些食材配合其他食物用煮汤补充，可以更有效地吸收其营养成分，全身排毒。
4.另外，中医认为多喝茶对女性特别有益，古医书记载神农尝百草，一天遇七十二毒，喝茶解决。绿茶被现代医学证明具有很强的抗氧化效果，发酵茶如乌龙茶、普洱茶等具有良好的排毒特性。
5.胶原蛋白的概念由西医提出，但中医在千年前发现了胶质对美容的重要作用。古代宫廷为妃子们养颜的珍贵食材，如燕窝、鱼翅等，含有丰富的动物蛋白，成为女性皮肤柔软有弹性的优先事项。事实上，从西医的角度来看，不同颜色的蔬菜和水果可以增强不同类型的皮肤抗氧化作用，而中医认为，许多便宜的成分也含有大量的胶原蛋白，如餐桌上常见的牛蹄肌、猪蹄、鱼皮和软骨等。为了加强胶原蛋白在体内的长期驻留，中医建议吃不同颜色的蔬菜和水果。在搭配一些不同颜色的蔬菜水果，能实现体内的五行平衡，有助于美颜活肤。
实际上，中医认为人是有机的整体，面部五感，必须指甲，只是整体的一部分，为了获得局部，首先要求整体阴阳平衡、脏腑稳定、经络流畅、血气流通。中医美容注重整体的调理，因此，美容效果持久、稳定。
