美容护肤永远是女性朋友关注的重点，随着年龄的增加，或是平常肌肤护理不当，让我们的肌肤出现问题，长出皱纹，变的松弛，没有光泽，那么我们也应该采取相对的方法来进行缓解，不妨试试下面的这些方式。
1、擦颈项
方法:单手横置后颈部，往返擦拭30次。
作用:促进供血，有利于脸部。
2、推前额
方法:
①单掌小鱼之间放置印堂穴，双掌根紧贴双眼眶上缘，稍微向太阳穴推30次。
②两个拇指按在两侧的太阳穴上，两个食指弯曲，桡侧从印堂穴向外侧刮眼眶，同时轻轻下上下眼睑，按到太阳穴时，与拇指合力捏住眼角皮肤，整个动作操作30次。
作用:可以去除额头的皱纹和眼尾的皱纹。
3、提起眼睑
方法:
①双重跟进，双重食指分别向上推动双侧下限的眼睑，然后逐渐恢复原位，重复10次。
②闭上眼睛，用力睁开眼睛，闭上眼睛。如何打开另一只眼睛。一睁一闭，计算十次。
作用:有助于收紧下眼睑肌肉，防止眼袋的形成。
4、抬起下巴
方法:嘟嘴，抬起下巴，做吻状，收紧前颈肌，用手掌擦30次。
作用:减少颈部皱纹，使颈部清洁如玉。
5、双颊
方法:嘟嘴，向左努力，鼓起精神。右颊肌肉紧张，用单掌上下摩擦30次，改变方向按法操作。
作用:防止两侧脸颊肌肉松弛。
6、宽容面
方法:双掌相互摩擦热量，两侧面部上下摩擦，面部整体微热。
作用:可以使脸部皮肤光滑，擦拭时涂上质量好的化妆品，效果会倍增。
