平时也有很多朋友容易生病。这个大家也要积极发现。特别是高血压的出现人们关注这种疾病，全面理解后，更加理解合理的饮食方法是很重要的。高血压患者应该多吃钾让我们具体回答一下。
有效的治疗和良好的饮食习惯。可以让血压更稳定。高血压患者多吃含钾食物，可有效减少中风。中风病例中，60%是由高血压引起的，30%是由动脉粥样硬化引起的，只有10%是由脑动脉瘤、脑血管畸形或出血性疾病引起的。高血压、动脉粥样硬化的形成和发展与患者的饮食有关。
含钾高的食物和水果有助于高血压患者的朋友，可以降低患者中风的机会。低钾饮食者中风死亡率确实高于高钾饮食者。因此，高血压和动脉粥样硬化患者多吃含钾量高的食物，有助于降低血压，减少中风的可能性。含钾丰富的食物有豆类、蔬菜和水果。豆类中大豆含量最高，蔬菜中钾含量最高的有菠菜、土豆、山药、生菜等，水果中橘子中钾含量最高。
通过以上介绍，朋友们对疾病有了更深的了解，同时注意正确合理的饮食方法，注意今后选择好的治疗方法。
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