眼睑经常跳跃在生活中很常见，是由眼睑痉挛引起的。排除眼睛疾病，经常熬夜，用眼过度，长时间近距离学习，工作等，控制眼睛周围肌肉的神经过度紧张，引起眼睛肌肉不自主、频繁、阵发性痉挛，有时间断的眼皮会持续一天或几天
眼皮为什么会跳
1、眼部疲劳、缺乏睡眠、压力过大、眼睛干涩、摄入过多烟酒等原因容易诱发眼周轮匝肌出现不自觉痉挛性收缩。
2、大部分角膜炎患者都会有眼睑痉挛的表现，炎症刺激角膜后会引起较强的刺激反应。
3、疼痛、恐惧、流泪、眼睑痉挛等角膜内三叉神经末梢受炎症刺激后，反射性眼轮肌缩短、泪液分泌过多。
眼皮跳的注意事项
1、眼皮总是跳需要注意合理的使用眼睛，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多出去进行户外运动，比如打篮球，羽毛球等，或者还可以做眼部的热敷以及眼保健操来进行护眼。
2、平时保持心情舒畅，睡眠充足，不能熬夜。多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜等，多吃降火的食物，如海带汤等。
