我们现在说到补药，往往会考虑到那。事实上，男人真正需要的是身体各方面的健康、年轻和活力。许多生动的例子表明，不恰当的补充所谓的补充剂不仅对自己没有帮助，有时也有害。
硼-前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率越来越高，前列腺癌一直是男性最大的杀手，国外研究发现硼摄入量大的男性患前列腺癌的概率比摄入量小的男性低65%。这表明摄入适量硼可有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。
需求量:硼广泛存在于水果和水果仁中。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。
吃什么:除西红柿外，富含硼的食物包括葡萄、干果、鳄梨、葡萄酒和葡萄汁。另一种方法是吃香草冰淇淋。这是因为香草冰激凌里就含有硼。
如果你真的爱他，上面的东西是他真正需要的补药。
