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糯米养胃吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.98W 次
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一般情况下,糯米养胃。具体分析如下:

糯米养胃吗

根据中医的理论,糯米属于温和的食物,有滋养脾胃的功效,有助于消化和吸收营养物质。糯米富含淀粉、蛋白质、食物纤维、维生素B等营养物质,煮熟后口感绵软糯润,非常容易被胃肠道吸收和消化。同时,糯米还具有补气补血、滋阴养颜、通便润肠、止痛安神等作用,可以改善肠胃不适、便秘、失眠等问题。一般而言,糯米具有养胃的作用。

不过,糯米属于高热量食物,且其胶质含量较高,容易粘在胃壁上,因此建议适量食用,不宜过量。对于消化不良、胃肠道疾病等人群,应在专业医师指导下适量食用。若出现严重不适,建议及时就医,在医生的指导下进行系统性治疗。

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