在中医上，可通过饮食调理、加强锻炼、注意腹部保暖来预防结肠炎。
1.饮食调理：本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎可适量食用。结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
2.加强锻炼：患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
3.注意腹部保暖：结肠炎的防治，必须避免受凉，控制情绪。
对于结肠炎的预防，在生活中应保持一个比较良好的饮食习惯，对于这个疾病的治愈也会有很大的帮助。其次就是我们一定要经常去户外参加一些体育锻炼，这个疾病才会大大减少。
