健胃消食、降脂降压、缓解疲劳
青梅柑桃液是用柑橘、青梅、杨桃等水果炼制成的饮品。因青梅柑桃液中含有丰富的果酸、柠檬酸、维生素、皂苷、多糖、黄酮及微量元素等营养成分，常饮青梅柑桃液可起到健胃消食、降脂降压、缓解疲劳、美容养颜等作用。1、健胃消食：青梅柑桃液中含有果酸、柠檬酸等物质，可以刺激唾液和胃酸分泌，既可生津止渴，又可改善食欲，帮助消化，具有一定的健胃消食作用。2、降脂降压：青梅柑桃液中含有丰富的维生素、纤维素等，可降低血液中的胆固醇；含有丰富的多糖、皂苷、微量元素等，可软化血管，降低血压，降低血脂。3、缓解疲劳：青梅柑桃液中的果糖、葡萄糖容易被人体吸收，可为身体补充能量，缓解疲劳。4、美容养颜：青梅柑桃液中含有丰富的维生素，可以美白祛斑，清除体内自由基，延缓皮肤老化；还可促进胶原蛋白合成，常喝青梅柑桃液可使皮肤光滑、细腻。
消化不良、食欲不振、高血压高、胆固醇者
脾胃虚弱、腹泻者
猪排
青梅柑桃液与猪排同食，生成不易被人体消化吸收的物质，导致营养流失。
榨汁
将柑橘、青梅、杨桃等水果洗净，沥干水分后，放入榨汁机中榨汁，倒入干净的玻璃瓶中发酵20天左右即可饮用。
