至阴准确位置图和作用的准确位置图片

概述：

至阴穴的准确位置在人体的小指上，小指外侧与指甲根0.1寸。是足太阳膀胱经最后一个腧穴，还是足太阳膀胱经的井穴。有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网。

作用：

1、治疗胎位不正：当女性怀孕时胎位不正，临近生产时可以用艾灸至阴穴转胎，平常艾灸至阴穴很难起到转胎的作用；

2、治疗头部疾患：至阴穴位于脚部，可以治疗头部疾患，无论是前额、头顶、脑后的头痛，都可以选取至阴穴进行治疗；

3、降血压：血压偏高引起的各种头晕、目赤肿痛等，可以泡脚刺激至阴穴，发挥一定的作用。

按摩手法：

1、至阴穴的按摩疗法：用大拇指按揉至阴穴100—200次，每天坚持，可治头痛。

2、至阴穴的艾灸疗法：至阴穴，艾炷灸3—5壮，艾条温灸10—20分钟。