少海穴是手少阴心经的腧穴，位于手臂肘横纹内侧尽头和肱骨内上髁连线的中点处。
可在屈肘状态下，于肘横纹尺侧纹头凹陷部位取穴，具有理气通络、益心安神的功效。
少为阴、水，海为大，是百川归纳之地，心经地部经水汇集在该穴位。少海穴归属手少阴心经，人的身体内少阴是六经之最里，本穴所治之症又非常复杂，涉及多经之病，如众症来归，因此叫做少海。
1、精神神经系统疾病：针灸及按摩少海穴，可治疗神经衰弱、精神分裂症、三叉神经痛、尺神经麻痹、尺神经炎等精神神经系统疾病。
2、呼吸系统疾病：主要治疗肺结核和胸膜炎，可改善胸痛、胸闷及咳嗽等症状。
3、运动系统疾病：能有效缓解落枕现象，若前臂麻木或者肘关节周围组织有疼痛和肿胀现象，也可应用少海穴治疗。
