柚子吃多了会便秘吗

柚子吃多了并不会便秘，作为凉性水果的一种，柚子具有预防血栓、健胃消食、防治糖尿病、美容养颜等功效，具体如下：

1.预防血栓

对于血液浓度过高的中老年人而言，柚子中的微量元素钾具有降低胆固醇的功效，多吃可预防血栓。

2.健胃消食

柚子中富含粗纤维和维生素，可有效促进肠道蠕动，不仅可以健胃消食，对咳嗽也有一定的缓解作用。

3.防治糖尿病

柚子中含有丰富的胰岛素的成分，健康人群多吃柚子可以预防糖尿病，糖尿病患者多吃柚子则有益于治疗。

4.美容养颜

柚子中的维生素P可以促进肌肤受损组织的恢复，多吃柚子的女性肌肤会更为光滑细腻。