吃饭吃太多的时候都会导致肚子胀胀的很不舒服，胃也会变得不舒服，胀得受不了。饮食需要控制，不能过度节食，也不能暴饮暴食。吃太多不消化可以吃一些消食的药物，也可以外出走走，消消食。那么，吃多了不消化会便秘吗？
通常吃太多会引起消化不良的症状的，有可能会引起便秘，也有可能会腹泻，根据个人的体质决定。如果人在吃了过多的食物时，胃的负担过重，会产生胃部难受，有的甚至还会出现胃痛的感觉，食物吃的过多对于肠道也不好，肠道部位会感觉很胀。
吃东西的时候需要适量，一日三餐基本上吃八九分饱就好，给胃留一点剩余空间，好消化吃进去的食物，吃太多的时候胃自然没有了消化的空间，导致胃部感觉很累，出现消化不良。长期如此还有可能会引发胃病，甚至是更加严重的疾病。
吃太多的时候不仅会出现消化不良，可能还会伴有恶心呕吐的症状，消化不良还会导致出现口臭的出现平常打嗝放屁都比较常见的。现在很多的吃播长期暴饮暴食对身体是很不好的，短期内不会有大问题，长此以往可能会导致癌症的出现。
