19个月宝宝便秘拉硬屎，可通过调整辅食、多饮水等方式进行缓解，效果不佳时，可服用益生菌药物调节。
19个月的宝宝需要正确添加辅食，遵循由一种到多种、由少到多的原则，并适当增加辅食种类，避免辅食过于精细，否则很容易出现宝宝便秘拉硬屎的情况。可适当增加香蕉、梨、樱桃、苹果、蔬菜等。给宝宝多饮水湿润肠道，有利于湿润肠道，软化干结大便。
此外19个月的宝宝便秘，可进行腹部顺时针按摩，也有利于增加胃肠蠕动。效果不佳时，使宝宝多进行爬行、坐、匍匐、趴等运动，缓解大便干燥。
