刚出生的宝宝饮食结构单一，排泄方面难免会存在一些问题，有时候宝妈们会发现宝宝会出现便秘的问题，导致腹胀、消化不良、或是一些其他方面的不适，那么宝宝四个月便秘怎么办？
四个月大的宝宝对母乳或是奶粉需求量还比较大，当出现了便秘，通常是由于上火或是消化不良所导致，这时候家长可以尝试喂食一些有助于消化的药物或是果汁、益生菌，多给宝宝喝一些水也是有助于排泄。
首先，宝宝肠道消化不良会因为喂食时间不固定所导致，宝妈们在宝宝的喂食时间和数量上要有实际情况的具体把控，尽量养成宝宝定时进食的习惯，对于食量较大的宝宝，注意少量多次。
其次，日常生活中可以多给宝宝喂食一些水，水也有助于宝宝的排便和肠道蠕动，肠胃不好的宝宝要注意饮水的质量，也可以在水中加入一些益生菌，帮助通便。
再者，宝妈在日常饮食上要非常注意，建议多食用一些健康营养新鲜的食物，尽量避免宝宝母乳后上火导致排便困难，奶粉喂养的宝宝在奶粉的选择上也应该根据宝宝的体质和需求进行选择。
