运动会让我们的身体更加的健康，但是出现病症时，进行锻炼就要根据自身的体质进行判定，以免给患者的生活带来困扰，接下来通过文章的介绍我们来看下跟腱炎病人适合穿什么鞋？
家庭治疗措施
一、选择软底鞋：选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
二、垫上泡沫软蛰：软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
三、热敷：如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
四、泡脚：轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
五、有选择的锻炼：可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
六、减肥：偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
