对于患有平足的患者来说，比较严重的情况下走路就会感觉很累，特别是长时间的走路，会使足部出现酸痛的情况。有平足的人一定要挑选一对合适的鞋子，还要多注意平时的运动和保健。那么，平足适合穿什么鞋呢？
负跟鞋这种鞋子前高后低，对平足有一定的好处，能降低脚前部的负担以及减轻疼痛，患者可以从网上进行选购。或者也可以从店里去一对一对试鞋子，就会让脚感觉到哪些鞋子舒服些，每个人的情况都是不相同的，亲身体验比较好。
平足就是脚弓不够高，脚底扁平，出现平足的发生率是很高的。患者患有平足的情况不是很严重，对走路是没有很大的影响。如果比较严重的平足，就需要选择足弓垫或是矫形鞋进行矫正和改善。患者在平时要多做适当的运动，通过运动增加肌肉的承受能力和足部的韧带。
如果是女性患有平足的话，就不可以穿高跟鞋，一定要舍弃它，要选择一些适合平足穿的鞋子。还要每天做适当的运动对贫足带来的不足有改善的作用。如果有不了解如何矫正平足，可以去网上查询。
