外八字脚在生活中很常见，大部分人或多或少都有一些外八字脚的倾向，不管是外八字脚还是内八字脚，对人体的姿势以及美观程度都会有所影响，甚至会影响到人们正常的骨骼。外八字脚严重的话应该尽快进行矫正，除了做运动之外，在生活中外八字脚的人们也可以从其他方面入手。那么外八字脚适合穿什么鞋呢？
1、不要买软底鞋
很多人购买鞋子都想要穿着舒服，所以大部分人都会选择软底的鞋子，这种鞋子走路的时候对脚步的磨损比较小，而且走路久了也不会累。但是并不是所有人都适合穿这种鞋子，有外八字脚步态的人是不能穿软底鞋的，因为八字脚的人一般足部都会有外倾或者内倾的情况，软底鞋会让外八字脚更加严重，会加剧脚部的变形。
2、不要穿高跟鞋
对有外八字脚的女性，应该避免穿高跟鞋，因为高跟鞋会增加大腿的受力，也会加剧外八字脚，女性为了站直站稳，脚尖会越来越向外，所以外八字脚的女性穿平底鞋比较好。
3、大小合适的鞋子
一些女性为了让自己的脚看起来更小一些，会选择一些比较紧、小的鞋子，这些鞋子对脚的伤害很大，脚部长期受到压迫不仅会引起脚痛，还会导致女性走路姿势畸形，外八字脚更加严重。
