在意外怀孕后，女性就会选择去医院进行人流，虽然人流手术不少见，但如果没有做好各方面护理的话，就容易引发身体不适，因而女性术后要做好调理才行，有的女性会有腰痛肚子痛的表现，给生活带来了一定影响，那么，人流后肚子疼腰疼怎么缓解？
人流后肚子疼腰疼，就要加强休息来缓解，如果术后没有很好的休养，就会引发这些不适症状，甚至会落下病根，所以女性在短期内要做好各方面护理，注意腰腹部的保暖，避免着凉，可以用热水袋进行局部热敷，这能缓解不适症状，同时不要吃生冷食物，饮食方面加强温补才行。
正常情况下，女性在手术后会有轻微腹痛，而且腰部也会感觉酸痛，只要做好调整的话，在一周左右就能恢复，如果症状一直没有缓解的话，就要警惕是盆腔感染导致的，需要去医院检查彩超来明确。
术后要听从医生的嘱咐，服用相关的抗炎药物，降低感染几率，而且不要太早进行性生活，避免引发不良后果。此外，流产后腰痛肚子疼，也有可能是子宫复旧不良引起的，可以在医生指导下，使用促进宫缩的药物来来处理。
