女性处于坐月子的阶段，家人可能为了让月子里的女性，身体暖一些，可能会给月子期间的女性冲姜水喝，或者是在做菜的时候，里面放一些姜。不过很多女性不确定，月子里面，是否能吃姜。那么，坐月子到底能不能吃姜？
首先，女性如果是在坐月子期间，那么最好还是不要吃姜。特别是对于剖腹产之后坐月子的女性，更加不能吃姜。这个时候如果吃了姜，可能会影响到剖腹产刀口的恢复，让刀口疤痕出现发硬的情况。在坐月子期间，还是不要吃姜比较好。
其次，姜属于比较刺激性的食物，坐月子期间的女性，本身肠胃功能就有所下降，这个时候如果吃了姜，可能会对肠胃造成刺激，影响消化和吸收，不利于月子期间女性的身体健康。而且姜属于热性的食物，月子期间女性吃了，容易造成上火、便秘的情况。
另外，月子阶段的女性要注意，吃清淡些的食物。葱姜蒜都不要吃，这些食物都属于刺激性的食物。在日常可以做一些清淡的汤喝，更有营养，还有助于下奶。尽量吃一些松软好消化的食物，让身体尽快恢复。
