很多女性在怀孕的期间都十分注意自己的饮食，却在生产之后恢复了胃口，所以随意进补而不看重饮食健康。其实有很多食物在坐月子期间是不可以多吃的，而有一些是可以多吃对身体十分有好处的，相信大家就会疑惑了，坐月子能不能吃葱姜蒜呢?
坐月子能不能吃葱姜蒜
生姜大蒜都是含有一些刺激性物质的食物，而女性在刚刚生产完开始做月子时，她们的消化能力会明显下降，这时食用生姜大蒜会加重消化系统的负担，对产妇身体的恢复不利，因此不建议在坐月子前期食用葱姜大蒜。而且生姜大蒜对人们皮肤表层的色素有一定的沉积作用，而有些有产妇在怀孕时会长大量的妊娠斑，如果坐月子时大量食用生姜大蒜，就会让这些斑淡化的很慢，有些人还会遗留下去不掉的痕迹。
坐月子的误区有什么
坐月子的期间有很多的产后误区还有很多人信服并且代代相传，其实都是很不科学的，例如很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害，传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。
所以产妇在坐月子的时候也要注意多多了解一下关于产后恢复方面的知识，不要总是听取老人或者所谓过来人的想法和建议，有的时候口耳相传的事也并不都是对的，要加以鉴别地吸取建议，这样才能科学和健康地平安度过坐月子的这个对于女性相对来说还是比较危险和脆弱的时期。
