有很多女性不太注意自己的饮食，就算是在月经期也是想吃什么就吃什么，这样对身体是很不好的，特别是怀孕之后发现不能要，就会选择流产，虽然流产不能和生孩子坐月子比较，但也是小月子，需要注意饮食，那么，小月子里能不能吃海鲜？
1.小月子就是指流产之后，是不可以吃海鲜的，海鲜是海产品，都是凉性的食物，在女性做小月子期间身体比较虚，而且寒气比较重，是不适合吃凉性食物的，会导致身体宫寒更加的严重，还会影响到恶露的情况，严重的还会腹痛。
2.刚做完人流手术之后，女性身体上还是比较虚弱的，身体里面缺少血，需要补血，本来身体需要排出一部分血，也就是恶露，如果吃了海鲜会影响到恶露的排出，排出去的血不通畅的话，对女性的身体是有很大的伤害的。
3.流产后是不能马上吃海鲜的，但是等小月子结束之后就可以吃了，海鲜里面有很高的的蛋白质，能够帮助身体恢复，但是也不能吃太多，比较凉性比较大的食物吃多了对身体不好，最好选择蒸煮的方式做海鲜吃，比较好。
