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哺乳能不能吃香椿

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哺乳能不能吃香椿

香椿是香椿树上长出的嫩芽,主要在春季的时候出现。将香椿树上的嫩芽择下来,和鸡蛋等食物一起烹调,就成了一道美味的食物。很多人喜欢吃香椿,处于哺乳期也想吃点香椿。那么,哺乳能不能吃香椿?

哺乳的时候是能吃香椿的,香椿有很多功效,尤其是香椿中含有的镁,这是一种微量元素,对于心血管疾病有一定的预防和治疗的作用。另外,香椿还有解毒,利尿,清热,除湿的功效,胃肠不好的准妈妈,适当吃一点香椿有助于增强胃肠的功能。

哺乳的女性能够适当吃一点香椿,有助于体质的增强,此外,哺乳的女性吃一点香椿,还有着润滑肌肤的功效。哺乳期吃的香椿一般建议将香椿和鸡蛋一起烹调。其主要的做法是将香椿切得碎碎的,和鸡蛋搅拌在一起,然后一起煎了吃。考虑到还在哺乳,要少放一点盐。

不管是哺乳的时候,还是别的时期吃香椿,都需要注意一些禁忌,吃香椿的时候不要喝牛奶,否则两者一起吃很容易导致腹胀的出现。香椿和黄瓜也不能一起吃,这样会不利于维生素c的吸收。吃香椿的时候,建议要适当关注这些禁忌。

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