产后出现便秘是多数产妇会有的情况，便秘就容易出现肛门脱肛的情况，所以需要采取措施帮助产妇恢复，这样可以缓解产妇的病情。肛门脱肛是不容忽视的，那么产后肛门脱肛怎么办？
产妇在排便的时候可能会有胀痛感，严重的话肿物脱出的情况会严重，有些产妇在大便以后需要用手托到肛门以内，而且产妇还会有排便不尽的感觉。这个时候孕妇需要锻炼盆底功能，做一些瑜伽运动，但是幅度一定要小一些，平时还可以做提肛运动。
产妇需要注意营养均衡吸收，多吃一些蔬菜有助于排便，还可以吃一些水果。养成按时排便的习惯是很重要的，还需要注意不可以蹲位排便，这样能够减少髋关节屈曲的状况，对脱肛现象也是可以有缓解的。患者需要注意肛门处的卫生，对病情恢复是有帮助的。
脱肛严重会导致肛门失禁、溃疡、直肠出血等等，患者不要盲目的用药，发现这个情况的时候，需要去医院做检查，然后才去适合的治疗方案，这样才可以让身体尽快得到康复。如果产妇情况严重，就需要去医院住院医治的。
