产妇在生产时身体大受损，有些产妇甚至因为生产时太过用力而导致肛脱，影响到日常生活。那么产妇如果出现肛脱的现象要怎么办呢？
1、产后出现肛脱，出现这种情况的产妇要引起重视。在平时的作息中，尽量不要长时间地站立或者蹲着，这样容易加重病情，引起便秘。如果产妇肛脱现象严重的话，要到医院去检查，可能会吃一些药物来缓解病情，要注意产妇在用药期间就不能给宝宝喂奶。
2、产后肛脱，产妇可以通过食疗以及日常的锻炼来缓解病情。产妇在食谱中适量的加入一些山药，能够缓解病症；同时要多喝水，水果蔬菜也要经常吃，一些纤维含量丰富的食物可以吃。产妇还可以适当的锻炼一下盆底肌，在吸气的同时收缩肛门，也可以通过小幅度地瑜伽动作来改善病情。
3、产后肛脱严重的可能会导肛门失禁，产妇最好到医院去就诊，用合适的治疗方案使身体快速恢复。产妇也要注意肛门附近的卫生，要保持干燥清洁，也有利于恢复病情。产妇还可以用温盐水来热敷；在病情恢复的期间，产妇最好是卧床1－2周，保证良好的睡眠，同时不要做剧烈运动。
