生产完的妈妈们除了对照顾宝宝方面有难题和困扰，还对自身的一些问题也感到非常苦恼。有的妈妈在生产完宝宝后体型变的肥胖，为体型而苦恼；还有的妈妈在生完宝宝后，大量的掉头发，为自己的发量和发际线而苦恼。那么，有妈妈生完宝宝后不掉头发的吗？
其实，产后掉头发的妈妈们不必困扰，因为产后掉头发是所有妈妈们共同面临的问题，是正常现象。妈妈们之所以会在生产后大量的掉头发，那是因为妈妈们在妊娠期也就是怀孕期间，身体的雌性激素会大幅度的上升，超出正常的标准，以至于在生完宝宝后，雌性激素下降，回到原有的水平，因雌性激素上升而长出来的头发也随着雌性激素的下降而脱落。那么，应该如何应对妈妈们产后脱发呢？
1、妈妈们可以在平常多吃一些补血的食物，比如猪肝等，还可以吃一些何首乌、覆盆子等东西，可以更好的帮助妈妈们改善脱发情况。
2、除了食补以外，在心理上，妈妈们还要保持一个轻松的状态。因为如果妈妈们心理高度紧张、心理压力大，会加重妈妈们脱发的程度，因此一个愉快的心情对妈妈们来说也是很重要的。
