宝宝的胃肠处在嫩幼阶段，饮食搭配略微不谨慎就可以引起严重便秘、拉肚子等状况。宝宝严重便秘了该怎么治疗或是减轻呢？下边大家看一下有什么饮食疗法是能够减轻宝宝严重便秘的？
减轻宝宝便秘的食疗方式
蔗汁纯蜂蜜粥
甘蔗汁200ml，纯蜂蜜50毫升，稻米50克。将稻米熬粥，待熟加入纯蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，持续3~5天。可清热解毒生津止渴，促进消化。适用热症后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。
银菊粥
金银花茶、杭菊花各10克，稻米50克，白砂糖适当。将金银花茶、杭菊花择净，水煎取汁，列入淘净的稻米熬粥，待熟时加入砂糖桔，再煮一、二沸即成，每日1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用热结严重便秘。
红薯粥
作法：将红薯清洗切片，与稻米一起置锅内，加适度的水熬成稠状烂粥，添加白砂糖，迟早让小儿湿热服用。
作用：红薯味道柑平、无毒性。有健脾养胃、补虚乏、养血力的作用。
小提示：红薯中的化学纤维化学物质在肠可以消化吸收很多水份，提升排泄物容积，消除严重便秘的实际效果不逊于药品。
果干橘皮粥
作法：将橘皮切条，甜杏仁、松子、白芝麻捣烂，与橘皮共煎；去渣取汁，再入梗米，熬粥调糖，将小量炒过的果干末撒在粥上调料即成。
作用：果干、橘皮可化痰止咳，促进消化。
小提示：适用肺燥肠闭、胸腹胀痛而大便不通畅的宝宝。
减轻宝宝便秘的原因
按摩腹部
常常给宝宝开展一些胃肠推拿，由于那样可以推动肠胃蠕动。这一姿势也可以合理的輔助便秘的治疗。如我们可以每日坚持不懈睡觉前在宝宝的小肚子上轻轻地搓揉。手掌心往下，平放到宝宝肚脐，按顺时针轻轻地推揉。这不但能够加速宝宝肠道蠕动从而促进消化，而且有利于推动宝宝消化吸收。外力作用润肠 药品解决
假如宝宝确实拉不出排便，只有采用一些方式 ，例如把一块香皂切成3厘米上下长的肥皂条，自来水湿润后插入宝宝肛门口，可刺激性肠腔造成大便。
立即开展心理指导
因为经常便秘及肛裂出血，再加上亲人的焦虑情绪，小孩会出现心理负担。因而，要在改进膳食结构、提升排便训练的与此同时开展心理指导。父母不必流露抑郁情绪，并告知小孩应当如何去做。
合理膳食
若宝宝产生严重便秘，能够喂服一些蔬菜汁或橘汁，早上起床时能够喂些蜂蜜柠檬水。奶粉喂养的婴儿便秘时，可在奶中添加8%的糖。年老少年儿童的饮食中应加上甲基纤维素较多的蔬菜水果和新鲜水果，适度服用不光滑多渣的粗粮，如甘薯、苞米等，少吃油炸类食材。缺乏营养的小儿经常由于腹部肌肉、肛肌力的缘故产生严重便秘，这就必须补充维生素，使肠道促进排泄物前行的能量提高，有益于大便。
