便秘是非常令人痛苦的事情。即便是大人发生了便秘也会感到很不舒服，更不要说小宝宝了。婴幼儿的排泄能力不佳，若饮食过于干燥或有上火等问题，也会出现便秘的情况，大人要积极给宝宝解决。那么，宝宝便秘严重拉不出来怎么办？
可饮食调节或刺激直肠。宝宝便秘的时候，首先应多给宝宝喝些水，体内水分不足就易出现大便干燥的问题。多喝热水可增加粪便的水分含量，利于排便。满了一岁的宝宝可以喝些蜂蜜水，未满一岁的则应喝白开水。同时，要多给宝宝吃蔬菜和水果，可以做些蔬菜泥、蔬菜汤及果汁、水果泥给宝宝吃，帮助缓解便秘。
如果宝宝上火比较严重，还可以煮些绿豆粥、绿豆汤、蒲公英茶等给宝宝喝，清热降火。在其排便之前，给宝宝吃些煎熟放冷的香油，可以刺激直肠蠕动，使大便排出顺畅。此外，也可用肥皂水来刺激宝宝的直肠。大人用手指沾些肥皂水，轻轻地按摩宝宝肛门，能刺激排便。
若宝宝长期便秘，饮食调节和刺激直肠的效果也不好，则应及时就医，看宝宝是否患有肠道畸形或消化道疾病，比如巨结肠、肠梗阻等。
