对于妈妈们来说最担心的就是孩子身体出现问题，而孩子最容易出现的问题就是食积。很多时候积食后就会导致食欲不振或者是发烧，那么为什么小儿总是食积呢？
孩子总是出现积食，首先就需要考虑是饮食不当造成的，如果平时孩子总是吃的过饱，或者是饮食不规律，爱吃一些零食，就容易导致积食的问题出现。另外，小儿脾胃是很容易受损的，一旦脾胃失调，就容易出现积食的问题，需要进行调理的。
小儿积食还有一种可能性就是不爱运动，如果经常把孩子放在家里面，总是吃了睡睡了吃，那么孩子是很容易积食的，所以当孩子稍微大了一点后，就需要经常带出去活动活动，不能长时间的呆在家里面看电视或者是玩游戏。更不要在吃饭的时候让孩子看动画片，这样更容易损害脾胃。
如果孩子有积食的问题，家长是需要先从饮食上进行调理，尽量让孩子规律饮食，每次不要给孩子吃得太饱，尽量选择清淡营养易消化的食物给孩子吃，不要给孩子吃过多油炸食品。孩子吃完饭以后休息一会，然后再外出适当活动一下。
