许多父母一直担心宝宝便秘，当他们看到七个月的宝宝便便时涨得满脸通红都表示很心疼，都想赶紧找到一个好办法来处理它。那么，七个月宝宝大便拉不出来怎么办？
1.给宝宝喝足够的水。宝宝应该多次喝少量的水，切记不要等到宝宝喊渴了再给他们喝，也不要用果汁代替白开水。
2.给宝宝多吃富含纤维素的食物。红薯、土豆、南瓜、菠菜、花椰菜、豌豆、大豆、卷心菜、梨、杏、李子、蓝莓等等都是富含纤维素的食物，宝宝应该多吃。
3.按规定的比例添加奶粉。一些父母担心宝宝吃不饱，他们经常多加一勺奶粉，或者把一平勺变成一满勺，这是不合适的，只有当奶粉按照规定比例混合时，宝宝才能远离便秘。
4.保持宝宝足够活跃。父母可以带宝宝做更多的运动，比如简单的攀爬和行走，这将有助于宝宝的肠蠕动和排便。
5.给宝宝做腹部按摩。父母可以顺时针按摩宝宝肚脐10次，休息5分钟。重复3次。这也这也会帮助宝宝排便。
6.让宝宝习惯排便。当宝宝开始上厕所训练时，他可以每天让坐一会马桶，最好是晚饭后。如果他没有大便，可以坐一会儿就起来。
父母不应该盲目地认为便秘是宝宝拉不出粑粑的原因。最基本的是要找出原因，为宝宝选择更适合的护理方法。
