生活有一些宝宝吃饭没有节制，而且有些宝宝经常一边看电视，一边吃饭这样他们不能及时感觉到吃饱，常常会出现积食的情况。宝宝积食家长要引起重视，那么，宝宝积食怎么快速消食？
1、节食。发现宝宝有积食，如果是因为暴饮暴食导致的消化不良，先要减少食量，严重者还要禁食。等到积食缓解后，慢慢地吃一些流食，容易消化，调理一下宝宝的肠胃。
2、消食。宝宝积食了，要让宝宝消食，将肠胃里的毒素排出来，避免毒素积累，影响到宝宝的健康成长。家长可以用山楂煮汤给宝宝喝，加一些冰糖，能够起到清肺消食的作用；还可以用小米、大米与山药片弄碎了煮粥，可以滋养宝宝的脾胃；把白萝卜切片，开水煮半个小时左右，待煮得稠一些给宝宝喝，可以健脾胃。
3、用药。宝宝的积食若是非常严重，可以用一些消食的口服液，不仅可以消食，而且还能起到调理肠胃的作用。
总之，家长都是爱宝宝的，但是饮食方面不是说宝宝吃得越多越好，而且宝宝喜欢吃得食物也不能没有节制地让他吃。
