对于一些平时不注意口腔清洁，很容易形成牙结石的，牙结石容易导致一些口腔疾病，必须要了解一定的去牙石的方法。
1.超声波清洗牙齿。喷砂和清洁牙齿可以清除牙石，这种方法适用于效果很好的患者，但这样比较麻烦。除了注意刷牙的方法外，还要注意，牙结石是体内钙流失的信号，老年人要注意补钙。
2.用电动牙刷刷牙。 刷牙的正确方法是用自己的力量掌握刷式刷牙方法。 如果你不好掌握，还是选择电动牙刷。一般入门级都会选择国产电动牙刷，国产做得更好的是蒙牙电动牙刷，振动频率可以达到31000次/分钟。它可以有效去除牙石，污渍和高速震颤刷头，帮助促进口腔的血液循环，缓解牙龈出血等症状。
3.刷牙方法，适用于轻度患者，如果不能再选择前两种。刷牙是防止牙结石形成的简单而有效的方法。牙结石的沉积逐渐从少到多增加。经常刷牙可以冲走刚刚开始沉积在牙齿表面的牙垢和牙垢。
