比较有经验的家长们应该都知道，在某些阶段适当给宝宝添加辅食是很有利的，但如果没有选择适宜的辅食则往往可能会产生反作用。那么，哪些辅食对于11个月的宝宝而言是有利的呢？这个年龄阶段的宝宝能不能吃黏汤圆呢？
11个月大的宝宝们一般可以适当吃一些鱼肝油，而黏汤圆最好不要食用。因为这个年龄阶段的宝宝们肠胃功能发育得不是特备完善，而汤圆并不容易消化吸收，会给宝宝的肠胃消化带来负担。另外，黏汤圆有糯米粉制作而成，太粘稠的物质比较难以食用，一不小心可能会噎到宝宝，因此，11个月大的宝宝最好不要吃黏汤圆。
11个月宝宝在添加辅食的时候一般要注意什么呢？首先，要避免直接给宝宝们食用大人日常食用的饭菜。大人吃的饭菜一般较硬，宝宝们的食品应该煮烂一些。另外，为了保障菜肴美味，大人的饭菜里面通常会加入一定量的调味品，比如盐、味精等等，年幼的宝宝们最好不要吃太多调味料，因此家长们最好能单独给宝宝烹饪辅食。其次，宝宝们饮食上要注意补充脂肪和胆固醇，因为这两种物质有利于促进婴幼儿的脑部发育。
