随着宝宝一天天的长大，吃的食物也变的多样化，但是有些东西不利于宝宝的肠胃消化，就不可以让宝宝吃，在这种时候，妈妈们就会不知所措，不知道到底给宝宝吃一些什么才是正确的，比如说10个月的宝宝能不能吃米饭？
米饭是人们在日常生活中经常吃的一类主食，而宝宝也是在七个月的时候已经逐步适应一些辅食了，所以10个月的宝宝吃米饭是可以的，但是米饭的含水量很低，在前期要少吃，逐渐的增加量，米饭也要煮的软一些，也可以添加一些汤泡着吃。
10个月的宝宝可以吃的食物有很多，但是最重要的是要多吃一些蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、一些青菜，可以用这些含维生素高的蔬菜给宝宝熬粥喝，也可以打成蔬菜泥喂宝宝，但是不可以放盐，还可以给宝宝吃一些苹果和香蕉。
宝宝虽然适应了吃辅食，但是还是要选择好消化的食物，比如吃一些粥、面条和馒头，还要注意营养均衡，在不过敏的情况下，吃一些鱼肉和虾也是可以的，因为这些可以补充身体成长所需要的蛋白质和钙，平时最好多喝些水。
