如果以排名次的方式，来证明爱一个人的深浅程度的话，那么排在前列的绝对有母亲。在宝宝还小的时候，可以说是被妈妈承包了所有的吃喝拉撒。所以宝妈管理进入宝宝口中的膳食，还要关心宝宝的排出。那么小孩4天不拉便便怎么办呢？
1、多吃具有纤维果蔬
宝宝那么久没有排泄的话，那多半是便秘。而人体之所以能够排泄，是因为肠道的蠕动带动废弃物的排出。驱动肠道蠕动的就是纤维。那么能帮助孩子排便的，就是多吃一些富含纤维的水果蔬菜。
2、多给孩子喝水
多喝水除了能补充人体所需的水分以外，还能滋润肠道。想想要是一个人的肠道是比较干燥的，那么就不利于肠道内一些废物的运行，很有可能就被滞留在肠道里，然后肠道就被堵住。而水正可以润滑肠道，利于废物的运行排出。
3、去医院看看
如果孩子因为便秘而感到肚胀的话，那么家长也可以送孩子到医院去检查检查。看一下具体便秘的一个原因，然后医生根据孩子病因来进行治疗。但要记住一点，家长不要随便买一些通便药给孩子吃，以免造成不可挽回的后果。
