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宝宝食谱西红柿炖牛腩的做法是怎样的

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宝宝食谱西红柿炖牛腩的做法是怎样的

西红杮炖牛腩是一道非常开胃而且有营养的辅食,在寒冷的冬天,也是一道不错的饭菜。它做出来既有西红杮的酸味,又具有营养价值,特别适合小宝宝食用。那么宝宝食谱红柿炖牛腩的做法是怎样的?

首先准备好新鲜的西红杮和牛腩,将牛腩切成块状,再在锅内加入适量水,牛腩也一起倒入锅中,并放入香叶、桂皮和料酒,慢火煮一个小时,并将表面的浮沫丢弃,待牛腩七成熟后捞出。再将西红杮切成丁状,放在热水中烫十几秒钟,将西红杮皮撕掉,锅内倒入适量油,西红杮入锅,待出汁后,将牛腩倒入锅中,来回的进行翻炒,最后加入适量的盐和酱就可以了。

另外,在给宝宝烹饪食物时,要不同颜色的食物进行合理的搭配。色相好的食物更能刺激宝宝的食欲,烹调的过程中,要注意清淡,不能过多的使用刺激性的调味品,不能使用味精,这样既能使做出来的食物更加的鲜美有营养,而且烹饪的效率也会大大的提高。再者,宝宝辅食一定不能过早过多的添加,因为宝宝的消化器官还不完善,所以添加时一定不能操之过急。

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