宝宝自主入睡自然是一件好事，但是总有宝宝在睡熟之余突然惊醒，许多新手妈妈这时候就慌了，她们不知道如何接觉，这看起来是一件容易的事情，但是其实也是一门学问，还是得要掌握前辈们的经验才好。那么下面小编就来详细为大家介绍宝宝自主入睡如何接觉？一起来看看吧！
宝宝自主入睡如何接觉？
1、如果半小时醒，试试睡25分钟还没有醒的迹象的时候就拍拍或者把手放在肩头，轻轻嗯嗯，拍拍或者手放在身上固定位置。过了常规要醒的点如没醒就安全了，很可能渡过了浅睡眠周期，实在要醒及时抱起来哄开始得守着宝宝小睡，把醒的迹象扑灭在摇篮，这么几次基本他就习惯睡得就长了 。一般午觉可以试一下。宝宝进入比较踏实睡眠之后应该减少拍动不拍动。
2、缺觉严重的孩子会秒醒，可能靠拍不行或者新手接觉，不单要抱起而且要提前抱起。接觉的首要目的是能睡长，所以如果睡在手上了也可以接受，睡觉优先。但如果是入睡就抱起放下的话接觉的时候也是尽量不要睡在手上。
3、小睡接觉成功之后不能不能得瑟太早，看似一动不动并不等于一定已经完全睡着了，要巩固几分钟，否则一旦接觉“成功”后几分钟再醒，想再哄就很难了。
宝宝接觉的注意事项？
1、早期如果不及时扑灭醒的火花就容易彻底的醒。但能睡长之后，尤其有自主入睡的能力后，应该逐渐变思维逐步减少干预不干预了，婴儿自己哇一声翻翻身一会也许就自主接觉，大人过早介入反而容易变成帮倒忙，彻底将孩子搞醒。
2、避免帮倒忙比较好的办法是装睡。眼神接触会刺激肾上腺素水平，可能算是睡眠期间尤其接觉的时候“避免眼神接触”的理论依据吧。
在宝宝接觉的过程中，其实是有很多注意事项的。不然一不小心宝宝就会各种哭闹，仿佛是爸爸妈妈故意吵醒自己一般。而且每个宝宝都有自己的性格特点，别人的那套方法或许不适合。还是应该在长期的生活中总结出一套方法来应付接觉这个问题。
