无论父母如何爱宝宝，总有让宝宝自己独立的时候，而让宝宝独立的第一步就是自己睡觉。但是很多当父母的却不知道宝宝多大自己睡觉好，而也不知道如何训练宝宝自己睡觉？针对这些问题，今天大家就来共同探讨一下吧。
宝宝自己什么时候能睡觉取决于他们自己的情况、适应环境的能力以及父母的指导和培训结果。一些宝宝在一岁的时候就可以自己睡觉，一些宝宝三岁了还需要父母帮助他们睡觉。不过对于新生儿来说，与母亲睡觉更好，因为新生宝宝缺乏安全感，急需母亲的照顾，这个时候培养他们的独立能力对他来说还为时过早。等建立安全感后在培养它独立睡觉的习惯更容易一些。
训练宝宝自己睡觉的时候要选择他喜欢的卧室用品，让他更愿意在自己房间里睡觉。当宝宝第一次独自睡觉时，宝妈应该给他一个小奖励作为鼓励，这样他会更有动力。
如果宝宝在半夜要吵着跟妈妈睡，也不要责怪他。把他带回自己的房间，帮他盖上被子，告诉他不要害怕，妈妈就在这里，等他睡着了再说。宝宝不愿意自己睡觉，可以为他买一个玩具娃娃或者毛绒玩具，做宝宝的睡眠伴侣，这样宝宝与同伴一起，就不会感到孤独或害怕。
